郑州市银屑病研究所 > 银屑病心理 >

本网文章仅供参考,如果您想详实的了解自己的病情,请在线咨询网络医生,银屑病专家为您答疑解惑。

银屑病患者如何做好心理调节?

郑州市银屑病研究所 发布时间:2013-05-15 点击:

       银屑病患者如何做好心理调节?

 

人,衣服,家具,睡衣,花束_91172673_创意图片_Getty Images China


 

       银屑病患者要学会自我调节,在积极治疗银屑病的同时,培养健康的心理状态,坦然应对异样对待,不过分关注病情,适当发泄不良情绪,走出自卑自怜的深渊,以开朗豁达的态度面对生活。银屑病患者消除心理障碍,下面由医生简单介绍银屑病患者如何做好心理调节?希望对大家有所帮助。

       1、银屑病患者暂时躲避。暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见,心不烦。时时境迁,心理压力也会随之淡化或消失。

       2、银屑病患者转移注意力。有了烦恼,尽量克制自己的情绪,并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面,这样就不至于“越想越别扭,越想越伤心”了。

       3、银屑病患者用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率地诉说苦衷,倾吐积郁,宣泄愤懑,甚至悲痛地哭一场,这都能释放和减轻心理压力;或去打打球,跑跑步,通过消耗体力来解决烦闷,也有助于缓解心理压力。

       4、银屑病患者生活要有规律,避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中,有意识地培养自控力。对于烦恼和不愉快,承认其发生的合理性,有足够的心理承受能力和思想准备,然后冷静地想办法对付它。


手机版网址:银屑病患者如何做好心理调节?

温馨提示:郑州市银屑病研究所提醒牛皮癣患者治疗要选对方法,“蓝氧自体免疫激活疗法”结合中西医技术精髓,快速控制皮损,标本兼治不复发,是治疗银屑病的权威科研临床技术。辩证施治,因人而异,轻松治愈银屑病。如果您还有疑问,欢迎在线咨询专家或者拨打我们的免费康复热线:0371-55159988 。我院全体医护人员竭诚为您服务,祝您早日康复。


★郑州市银屑病研究所 优质服务项目★

郑州市银屑病研究所作为国家非营利性医院、百姓值得信赖的重点示范医院,不断提升服务水准为百姓健康做好保障工作。为了服务百姓更好地为患者提供全面细致的医疗服务和治疗信息,在此公示多项优质服务项目:

★网络预约挂专家号★:绿色就医通道直接预约专家门诊无需排队等候。

★免费在线咨询专家★:直接与专家交流病情,更权威、更私密。

★假日无休专家门诊★:服务更细致,以患者为中心提供更人性化服务。


来源:郑州市银屑病研究所时间:2013-05-15 20:49

转发到微薄:关键词:头部牛皮廯,头部牛皮廯有哪些早期症状

上一篇:银屑病患者如何自我放松?
下一篇:银屑病患者心理养生要做到什么?

注意:郑州市银屑病研究所信息均经过患者同意,未经许可不可任意转载!

医生姓名:周文敬
医生职称:
中国银屑病协会委员
中华银屑病名医堂专家组成员
荣誉奖项:
十佳医务工作者

医生姓名:刘长江
医生职称:
郑州市银屑病研究所主任医师
中华银屑病名医堂专家组成员
荣誉奖项:
河南省模范医生

医生姓名:杨淑莲
医生职称:
中国银屑病协会会员
中华医学会会员
荣誉奖项:
"河南省模范医生"

医护团队
刘长江门诊医师
刘长江,男,现任郑州银屑病研究所门诊医师,毕业于浙江中医学院....【详细】
  • 专家擅长领域
  • 从医三十余年,对银屑病的治疗研究方面有着丰富的经验,擅长在治疗中融合中西医理论展开综合诊断治疗。
康复心声
最新文章

1银屑病患者如何进行心理护理

2牛皮癣对心理的影响

3牛皮癣患者一般是那种性格

牛皮癣患者一般是那种性格? 牛皮癣是一种非常常见的皮肤病,这种皮肤病一般都表现在人...[详细]